Luminothérapie

Quels sont les effets après une cure de lumière ?

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Claquements de dents, chair de poule ou extrémités froides, l’hiver nous envahit ! Ces drôles de réactions ne se limitent pas qu’au corps, elles touchent également le moral : on parle de dépression saisonnière. Présent chez deux Français sur 10, elle a lieu l’hiver lorsque la luminosité baisse et les jours raccourcis. Généralement, notre métabolisme est naturellement […]

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La Luminette® efficace contre la dépression saisonnière

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D’après une formule mathématique, le 3ème lundi de janvier serait la journée la plus déprimante de l’année (aussi appelé « Blue Monday »). L’hiver est là : des journées écourtées, une météo grise et nuageuse, de la fatigue cumulée au manque de luminosité vous obtenez un moral à zéro. Ce changement d’humeur provoque une sorte de dépression saisonnière […]

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